Протеиновый коктейль

Протеиновый коктейль
Вот такой рецепт протеинового коктейля нашла недавно. Очень вкусно и питательно получилось.

Ингредиенты

  • банан: 1шт
  • молоко: 300мл
  • мед: 1ст.л.
  • яйца куриные: 2шт
  • мороженое: 100г
  • орехи грецкие: 60г

Приготовление

Фото 1Орехи мелко порубить.

Фото 2В чашу блендера положить мороженое.

Фото 3Туда же порезать банан.

Фото 4Добавить мед.

Фото 5Добавить яйца.

Фото 6Всыпать рубленный орех (немножко оставить на посыпку).

Фото 7Влить молоко.

Фото 8Взбивать блендером до однородности.
Разлить в стаканы и немного посыпать сверху рубленным орехом.

Приятного аппетита!

Комментарии:

венера

27 декабря 2013
16:37:10

Спасибо, давно ищу именно этот рецепт!!!

вкнера

27 декабря 2013
16:39:42

это рецепт только на два стакана?

Ольга

27 декабря 2013
17:03:14

Да, на выходе получится 0,5 литра - два больших стакана.

Вероника

24 февраля 2015
19:19:34

А рецепт вкусный? Просто мне нужно на конкурс для жюри мне всего 11 лет. Не знаю что и приготовить. Может попробовать этот напиток?Если он не вкусный, то скиньте ссылку вкусных напитков и завораживающих судей :)

Добавить комментарий