Фруктовый смузи
Вкуснейший напиток, заряжающий бодростью на целый день.
Для тех кто не знает, смузи - густой напиток из смешанных в блендере фруктов или ягод.
Для тех кто не знает, смузи - густой напиток из смешанных в блендере фруктов или ягод.
Ингредиенты
- молоко: 20мл
- банан: 1шт
- киви: 1шт
- яблоки: 1шт
- апельсин: 1шт
- сахар: 1ст.л.
Приготовление
Очистить фрукты от кожуры и семян.
В чашу блендера насыпать 1ст.л. сахара.
Туда же добавить молоко.
Апельсин сложить дольками (дольки можно разламывать).
Порезать кусочками банан.
Потом порезать яблоко.
В конце добавить киви.
Оставить пару тонких кружков киви для украшения.
Блендером все перемешать в однородную массу.
Разлить по стаканам и украсить кружками киви.
Смузи готов!
Приятного аппетита!
Добавить комментарий
Простые и вкусные кулинарные рецепты